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            • 武漢:中醫教街坊冬日藥膳進補
            •   “都說吃山藥對胃好,是不是任何山藥都可以?”昨天上午,由市食品藥品監管局舉辦的食品藥品安全大講堂活動,走進武昌區何家垅社區宣講冬季藥膳進補的方法,今年71歲的龔麗華老人提出了自己的問題。

                武漢市中醫醫院副主任醫師熊源胤回答:“山藥既是食物,也是著名的中藥材,能夠健脾益胃,助消化。但是并非所有山藥都有這樣的功能,只有那種比較細的山藥才有藥效,也就是我們常說的‘鐵棍山藥’,有的菜市場賣的那種粗山藥就不行!

                熊醫生還介紹了蘿卜、生姜、蓮子、紅棗、板栗等街坊們常見的食材,詳細了這些食材的藥用價值,以及如何食用能使性能發揮最大功效。如很多女士喜歡吃紅棗,補血養顏,熊醫生表示,紅棗最好蒸熟吃,這樣才能更好地吸收其中有益成分。(記者 )

                冬天對這些人來說是個坎!有幾點必須要注意很多人都聽過,老人過冬是個坎,很多老人在冬天去世,特別是高齡老人。老人要是能扛過冬天,熬到春天,又能平安過一年。不管是研究數據,還是專家分析,事實也的確如此!驹敿殹

                溫潤益腎過“小雪” 3款食療方推薦小雪,是二十四節氣中的第20個。進入該節氣,中國廣大地區西北風開始成為?,氣溫下降。南方地區北部也開始進入冬季。小雪節氣提示我們到了御寒保暖的季節,廣州市中醫醫院雜病門診主治中醫師高三德提醒,我們要重視調養自己的情緒,宜吃溫潤益腎的食物,亦可配合藥膳進行調養!驹敿殹看髲垈ソ浖o人劉迎

                

            • 關鍵詞:冬季藥膳食療
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